L'essentiel. Sans artifice.
Des bilans d'hormones.
Une glycémie
en chute libre.
Un corps qui avait lâché.
Je ne me suis pas entraîné pour ce qui restait.
Je me suis entraîné pour en faire plus.
Avec les conditions.
Pas malgré elles.
Moi, c’est David. Diabète de type 1 et SP secondaire progressive. À un moment donné, mon corps m’avait lâché. Je l’ai repris en l’entraînant à composer avec les chutes de glycémie, la fatigue, les poussées. Oui, j’ai perdu du poids, de 320 à 210 livres, mais demande-moi plutôt ce que je peux lever, porter, et endurer aujourd’hui. C’est ça, la vraie histoire, et ce livre-là, c’est le protocole derrière.
Pourquoi t’as ramassé ce livre
Chaque programme que tu as essayé a été conçu pour un corps que tu n’as pas.
Conçu pour quelqu’un qui dort ses huit heures. Dont la glycémie tient la ligne. Dont le système nerveux répond à l’appel. Tu le connais, ce quelqu’un-là? Moi non plus.
Si ce n’est pas toi, tu n’as jamais été le problème. C’était le programme. Ce qui suit est bâti dans l’autre sens : ta réalité d’abord, l’entraînement ensuite. Voici comment ça marche, en commençant par le chiffre que la plupart des gens ne regardent jamais...